BACAK GüNLüKLER

Ön çapraz baÄŸ yaralanmaları en sık; ayak topu, ​​​​basket ve kayak kadar ani yıldızlışlar, veçhe deÄŸiÅŸimleri ve zıplama dâhilermiÅŸ sporlar esnasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı süresince aÄŸrı hissedilebilirsiniz.Vücutta dokular arasına yayılmış sıvıların dolaÅŸtığÄ

Bozuk bacak sendromunun yarattığı hastalık hissine karşı bacakları sıcak suda tasarruf etmek, ısıtma yastığı tutmak evet da dargın kompres uygulamak dobra gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlamlar.Buz: Yaralanma veya aşırı yararlanma sonucu oluşan bacak vecaları için dinlenmek ve ağrıyan bölgeye